矯正中の歯磨き、ちゃんとできてる？装置別・子どもの正しいブラッシング方法

矯正中の歯磨き、こんなことで困っていませんか？

お子さんの矯正が始まって、「以前より歯磨きが大変になった」と感じている保護者の方はとても多くいらっしゃいます。装置がついた歯は凹凸が増えるため、これまでの歯磨き習慣のままでは磨き残しが出やすくなります。

実際によく聞かれるお悩みをまとめてみました。お子さんの状況と照らし合わせながら読んでみてください。

装置のまわりが磨けているか心配

ワイヤーやブラケット（装置）のまわりは、歯ブラシの毛先が届きにくい構造になっています。装置の上・下・側面の3方向から歯ブラシを当てる必要があり、1本の歯を磨くのにかかる時間が通常よりも増えます。「なんとなく磨いている」状態では、装置と歯のすき間に汚れが蓄積してしまいます。

子供が面倒くさがって適当に磨いてしまう

矯正装置をつけたばかりの頃は違和感もあり、お子さんが歯磨きを嫌がることも珍しくありません。しかし矯正中は特に丁寧なケアが求められる時期です。「早く終わらせたい」という気持ちが磨き残しにつながり、虫歯や歯肉炎につながるリスクがあります。

どんな歯ブラシやグッズを使えばいいかわからない

矯正中に使うべきグッズは、通常の歯磨きとは異なります。歯間ブラシやフロス、タフトブラシなど、聞いたことはあっても「子供にどれを選べばいいか」「どう使えばいいか」迷っている方が多いようです。グッズの選択を間違えると、十分なケアができません。

矯正中に虫歯・歯肉炎になりやすい理由

矯正治療中は、なぜ虫歯や歯肉炎のリスクが高まるのでしょうか。その仕組みを知っておくと、歯磨きへの意識が変わります。

ワイヤー矯正中の歯磨き方法【手順別解説】

ワイヤー矯正（マルチブラケット矯正）は、ブラケットとワイヤーを歯に装着するため、磨く箇所が多く、歯磨きに時間がかかります。目安として1回の歯磨きに10〜15分程度を確保するのが望ましいとされています（個人差があります）。

ワイヤー矯正：歯磨きの基本手順

• まず普通の歯ブラシで全体を磨く：歯ブラシを歯面に対して垂直に当て、小刻みに動かして歯の表面全体の汚れをざっと落とします。
• ブラケットの上側を磨く：歯ブラシを斜め45度上方向に傾け、ブラケットの上（歯ぐき寄り）の部分に毛先を当てながら細かく動かします。
• ブラケットの下側を磨く：今度は歯ブラシを斜め45度下方向に傾け、ブラケットの下（歯の先端寄り）を同様に磨きます。
• ワイヤーの下をタフトブラシで仕上げる：歯ブラシでは届かないワイヤーの真下や、歯と歯のあいだはタフトブラシを使って丁寧にケアします。
• 歯間フロス・ワイヤー用フロスで歯と歯のあいだを清掃する：ワイヤーが通っているため、通常のフロスは使いにくいことがあります。「フロスレッド」などワイヤー矯正専用のフロス補助具を使うと、ワイヤーの下からフロスを通せます。
• 最後に鏡で確認する：装置のまわりに白い汚れ（歯垢）が残っていないかを、明るい場所で鏡を見ながら確認します。磨き残しがあればタフトブラシで再度ケアします。

特に磨き残しが起きやすいポイント

ワイヤー矯正では、以下の4か所が磨き残しの多い場所とされています。意識して念入りに磨きましょう。

• ブラケットの上下のふち：装置の接着部分のすぐ上下は歯垢が溜まりやすい最重要エリアです。
• ワイヤーの真下（歯との間の溝）：タフトブラシや歯間ブラシが必須の場所です。
• 奥歯の頰側：磨き残しが多く、虫歯になりやすいエリアです。
• 歯と歯ぐきの境目（歯頸部）：歯肉炎の予防のためにも丁寧にブラシを当てましょう。

マウスピース矯正（インビザラインファースト）中の歯磨き方法

マウスピース型矯正装置（インビザラインファースト）は、取り外しができるため、ワイヤー矯正と比べて歯磨きがしやすいのが特徴です。ただし、装置を外した後に正しく歯磨きをすることが、虫歯・歯肉炎予防のうえで非常に重要です。

マウスピース矯正：歯磨きの基本ルール

• 食事・おやつの前に必ずマウスピースを外す：装置をつけたまま食べると、装置の中に食べかすが入り込み、虫歯リスクが急増します。
• 食後は歯磨きをしてから装置を戻す：汚れが残った状態で装置を装着すると、口内が不衛生になります。食後は必ず歯磨きをしてから装置を戻す習慣をつけましょう。
• 通常通りの歯磨き＋歯間ケアを毎回おこなう：マウスピース矯正中でも歯間フロスや歯間ブラシを使って歯と歯のあいだを清潔に保つことが大切です。
• マウスピース自体も毎日洗浄する：装置に付着した唾液や汚れは細菌の温床になります。専用の洗浄剤または柔らかいブラシと流水で毎日洗いましょう。熱湯は変形の原因になるため使用しないでください。
• 就寝前は特に念入りに歯磨きをする：就寝中は唾液の分泌が減り、自浄作用が低下します。寝る前の歯磨きは最も丁寧におこなうよう心がけましょう。

マウスピース矯正で注意したい「うっかり習慣」

装置の装着時間を守ることも歯の健康につながる

インビザラインファーストは、1日20〜22時間程度の装着が推奨されています（個人差があります）。装着時間を守ることで矯正が計画通りに進み、余計な期間の延長を防ぐことができます。食事と歯磨きの時間を除いてはなるべく装着するよう、親子で習慣づけることが大切です。

矯正中に揃えたいオーラルケアグッズ

矯正中の歯磨きを効率よく丁寧におこなうためには、適切なグッズを揃えることが大切です。以下のグッズを活用することで、磨き残しを減らすことが期待できます（個人差があります）。

グッズは正しく使ってはじめて効果を発揮します。どのグッズをどの順番で使うかは、担当の歯科医師や歯科衛生士に教えてもらうのがもっとも確かです。

たなべ歯科クリニックの小児矯正・歯磨き指導について

愛媛県松山市南吉田町にあるたなべ歯科クリニックでは、子育て世代のご家族が安心して通えるよう、さまざまな体制を整えています。矯正中の歯磨き指導についても、お子さん一人ひとりの状況に合わせて丁寧にお伝えしています。

• 小児矯正（インビザラインファースト）に対応：取り外しができるマウスピース型矯正装置を使った小児矯正を実施しています。歯磨きがしやすく、装置の清潔を保ちやすい点も保護者の方に喜ばれています。
• 歯磨き指導・キッズクラブで継続的にサポート：お子さんが楽しく歯磨きに取り組めるよう「キッズクラブ」をご用意しています。定期検診や歯磨き指導を通じて、矯正中も正しいブラッシング習慣をサポートします。
• 無料託児サービス（専任保育士常駐）：診療中に小さなお子さんを専任保育士がお預かりします。保護者の方も安心して治療・相談に集中いただけます。
• 半個室診療室でプライベートな空間に配慮：お子さんが落ち着いて診療を受けられる半個室の診療室を採用しています。
• 24時間WEB予約・完全予約制：忙しい子育て世代のために、いつでもオンラインでご予約いただけます。

よくあるご質問（FAQ）